刮痧治便秘 有效通便排毒加盟

古语云年老者胃日弱，容纳少而传化迟。也就是说老年人消化机能衰退，特别眼下进入秋天，天凉干燥，肠胃问题层出不穷，譬如便秘。古方中医指出刮痧不但可以养生保健，还可以促进肠胃的蠕动，增强肠胃功能，能够帮助改变便秘症状。刮痧操作，详细介绍如下

症状一般所说的便秘指习惯性便秘，是因气阴不足。或燥热内结，腑气不畅所致。主要表现为排便间隔时间延长，3天以上1次，粪便干结难解，重者排便艰难，干燥如粟，可伴有少腹胀急神倦乏力胃纳降低等症。注意排除肠道器质成人两性疾病所致的便秘。

工具/材料

刮痧板,刮痧油

步骤/办法

1后背刮脾俞肝俞大肠俞穴，轻刮至出现痧痕为止注从上往下轻刮，不可逆刮。

2腹部刮天枢大横气海穴，轻刮至出痧痕为止

3上肢部刮支沟穴

4刮下肢部足三里上巨虚穴

需要注意的地方

提醒假如有出血成人两性疾病，譬如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不可以刮痧。假如有神经衰弱，最佳选择在白天进行头部刮痧。